top of page
תוכניות תזונה
- Read More
תוכנית תזונה קצרת טווח, מותאמת אישית, הכוללת חמישה מפגשי ייעוץ חוזרים. משך כל פגישה 45 דקות
- Read More
תוכנית תזונה בהתאמה אישית המיועדת לקוחות משמרי תהליך. התוכנית כוללת עשרה מפגשי ייעוץ חוזרים
- Read More
תוכנית ליווי תזונתי בת שבעה חודשים במהלכה מקבלים כלים תזונתיים, ידע על תרופות, תוספים ופעילות גופנית
-
למה מומלץ ליווי אישי?אוכל זה לא רק צורך פיזי. אוכל זה זכרונות ילדות. אוכל זה מרקמים. אוכל זה פילוסופיית חיים. אוכל זה הווי חברתי. אנשים שונים במבנה הגוף, בהרגלי האכילה, בסדר היום, ברגישויות, באהבות, בבדיקות הדם שלהם ובוודאי גם במבנה האישיות שלהם. כל אלו מצריכים תפריטים שונים בכדי להגיע למשקל אידיאלי ולשמור עליו לאורך זמן. השיטה שלי עוסקת במתן כלים, רכישת ידע, אימון על שינויי דפוסי התנהגות תוך כדי זיהוי והקשבה לצרכי הגוף, תך מתן כבוד והקשבה לפילופוסיית חיים של הלקוח (טבעונות, צמחונות, המנעות מגלוטן וכו'). ברגע שמשנים את ההרגלים, בצורה כזו שהם בהלימה עם הרגלי החיים - השינוי הוא לכל החיים ושלך לתמיד.
-
האם את זמינה 24/7 בוואטסאפ? האם את זמינה בין המפגשים אונליין?בעיקרון, המטרה היא שתתאמנו על שינויי ועל הדגשים שקיבלתם ממני בפגישה, בין מפגש למפגש, בכוחות עצמכם ומזה תלמדו. יש הגיון בזה שתחשבו וגם תשגו תוך כדי התהליך, כי מהנפילה יש יכולת צמיחה. ואני מעדיפה שתיפלו תוך כדי התהליך - כי אז אתם חוזרים אליי ואני יכולה ללמד אתכם ולעזור לכם להתרומם ולעוף. גם תינוק - לומד ללכת בסביבה של מבוגר אחראי שמשגיח עליו, אותו דבר בתהליך שאנחנו עוברים ביחד. במהלך הפגישות אני מתקנת וביניהן אתם מתאמנים על מה שקיבלתם. אני לא מאמינה בלהאכיל בכפית, כי לא לומדים מזה. אם יש משהו נקודתי - תמיד ניתן לשאול. אם זה ברמת הנקודה אני משיבה כשאני יכולה, אם זה משהו מורכב יותר, אגיד לכם שאתייחס לזה בפגישתנו.
-
האם אפשר לשלוח לך תמונות ולהתייעץ בין המפגשים?בשלבים מסויימים בתוך התהליך, אני נעזרת גם בכלי הצילום ומבקשת ממכם לשלוח לי צילומים של הארוחות שלכם. זה יכול להיות למשך שבוע וזה יכול להיות גם למשך חודש - זה מאוד אישי ותלוי בצורך של הלקוח ובחשיבות הנקודה הזאת בתוך התהליך. הצלחה שלכם - היא הצלחה שלי. אני נעזרת בכל כלי, טכנולוגי ואנלוגי שעומד לרשותי - במסגרת התהליך שלנו ביחד, לפי שיקול דעתי, כאשר העיקרון שמנחה אותי הוא טובתך הסופית. לפעמים, מה שינחה אותי הוא "לנדנד" עם תמונות כי מניסיוני קלטתי חוסר איזון בצלחת שאת טרם ערה אליהם, ולפעמים, למרות הרצון להמשיך לשלוח תמונות, אעודד אותך להתנסות לבד כי אני מאמינה שעליך לצבור ביטחון או אפילו ליפול קצת (כשאני עדיין ברקע :)) כדי ללמוד ללכת בכוחות עצמך טוב יותר.
-
איך ניתן לשלם?ניתן לשלם בביט, העברה בנקאית או בסליקה של כרטיס האשראי.
-
האם ניתן לפרוס לתשלומים?בוודאי. אפשר לפרוס את התשלום של תוכנית חמשת הצעדים ל-4 תשלומים חודשיים, כך שהתשלום החודשי יהיה בסך של 625 ש"ח בלבד. את התשלום של תוכנית עשרת הצעדים ניתן לפרוס ל6 תשלומים חודשיים, כך שהתשלום החודשי יהיה בסך של 700 ש"ח בלבד.
-
מהי מדיניות ביטול ייעוץ?ניתן לבטל את פגישת ייעוץ בהתראה של עד 48 שעות לפני הפגישה. ביטול שהינו בפרק זמן פחות מפרק זמן זה יחוייב בתשלום מלא. ביטול שהינו בפרק זמן פחות מכך, לא מאפשר מספיק זמן לשבץ לקוח אחר על חלון זמן זה ולכן נדרשת הודעה מראש בפרק זמן סביר, המאפשר לאחר להשתבץ במשבצת הזמן שביטלת.
bottom of page