אתר התזונה והמתכונים הבריאים
של הדיאטנית יפית בן מרדכי

טיפים מנצחים לבשר על האש. יום העצמאות או בשמו השני, חג המנגל, בפתח. רגע לפני רכישת הבשר וההתמנגלות עם חברים ומשפחה, יש כמה דברים שכדאי לכם ל

פטריות על האש - מתכון טעים בטירוף שמשדרג את ה"על האש" ביום העצמאות ובכלל. בין אתם חובבי בשר מושבעים, צמחונים או טבעונים. את מתכון הפטריות הז

מהי הדרך הכי בריאה להכין ולאכול תפוח אדמה? מה זה עמילן עמיד? כל זאת ביחד עם טיפים ומתכון להכנת תפוחי אדמה בריאים וטעימים בכתבה שלפניכם.

ההמבורגר הטבעוני - הכי טעים שיש! מתכון שכולו עשוי מחומרי גלם איכותיים ובריאים: קינואה, פטריות ושעועית שחורה. בין אם אתם טבעונים, צמחונים או