יפית בן מרדכי
המבורגר טבעוני עם שעועית שחורה
ההמבורגר הטבעוני - הכי טעים שיש! מתכון שכולו עשוי מחומרי גלם איכותיים ובריאים: קינואה, פטריות ושעועית שחורה. בין אם אתם טבעונים, צמחונים או
top of page
.png)
אתר התזונה והמתכונים הבריאים
של הדיאטנית יפית בן מרדכי
.png){kind=small}
חיפוש
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 6 דקות
ספיישל פסח - מתכונים לארוחות החג
אז מה אתם מכינים לליל הסדר? פסח מתקרב בצעדי ענק. רעיונות למתכונים כשרים לארוחות החג. מגוון מתכונים לפסח שיעזרו לכם לעבור את החג בקלות...
1,016
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
פודינג צ'יה
פודינג צ'יה - ארוחת בוקר בריאה וטעימה שלוקחת רק שלוש דקות הכנה! לזרעי הצ'יה תכונות בריאותיות נהדרות. מתכון קל וטעים כולל ערך קלורי
5,221
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 4 דקות
פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים
ארוחת פסטה בעשר דקות הכנה. מתכון קל דל פחמימה, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים. מתאים לדיאטה ולחיטוב.
783
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
פודינג צ׳יה מאצ'ה ורימונים
פודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים
710
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 6 דקות
מלבי פרווה
מלבי פרווה - קינוח חגיגי לראש השנה עם רימונים ודבש. מתכון למלבי על בסיס קרם קוקוס כולל כמות קלוריות במלבי. הקינוח המנצח שלכם לחג.
1,507
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 3 דקות
תבשיל קארי קטניות וירקות
תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,
2,623
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
כדורי באונטי קוקוס
באונטי קוקוס מושלמים. כדורי באונטי קלים ומהירי הכנה. כדורי באונטי שמרגישים כה זהים לגרסת המקור המושחתת עד שתתקשו להאמין שהם גם מאוד בריאים.
609
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
סלט בריאות
סלט בריאות טעים לפי עקרונות הדיאטה הים תיכונית שמתאימה גם לדיאטה הרזיה וגם כתוספת כיפית על השולחן. מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה.
573
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
ביצה עלומה על מצע מנגולד, פטריות ואבוקדו
איך מכינים ביצה עלומה - הדרך הכי קלה ופשוטה להכנת ביצה עלומה לצד מנגולד ופטריות מוקפצים מתכון קל שהוא ארוחת בוקר מלאה, טעימה ואפילו דיאטטית.
329
bottom of page