אתר התזונה והמתכונים הבריאים
של הדיאטנית יפית בן מרדכי

רמת הורמוני לחץ וחרדה - אדרנלין וקורטיזול יכולים לשבש את החיים ואף להוביל לאכילה רגשית. הטיפים הבאים מסייעים בהורדת רמות לחץ נפשי, מתח וחרדה