יפית בן מרדכיזמן קריאה 3 דקותביקורת מסעדה: ג'פניקהבמשך למעלה משנה סקרתי מסעדות ובתי קפה בהיבט הקולינרי והתזונתי שלהם עבור חברת סודקסו ישראל . ראיתי לנכון להביא את הביקורת שנכתבה שם על...
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותאגוזים - לא מה שחשבתם! חמישה טיפים לצריכה ואכילה חכמה של אגוזיםשומנים טובים הם שומנים העשירים בחומצות שומן חד ורב בלתי רויות, אלו מגיעים מהצומח וצריכתם על פני היום מסייעת לבריאות. אבוקדו, שמן זית,...
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקות?מהי אכילה מודעתאכילה מודעת הינה גישה של אכילה איטית יותר, עם מחשבה והקשבה אמיתית לגוף ולנפש. גישת האכילה המודעת כוללת בתוכה את המאפיינים הבאים: זיהוי...