יפית בן מרדכיזמן קריאה 9 דקותמשקאות חמים: מתכונים בריאיםמדריך מתכונים של משקאות מחממים, בריאים ודיאטטיים שיחממו לכם את החורף, לצד הסברים על היתרונות התזונתיים שהם אוצרים בתוכם.
יפית בן מרדכיזמן קריאה 6 דקותמאצ'ה לאטהמתכון להכנת מאצ'ה לאטה טעים ובריא. על היתרונות הבריאותיים במאצ'ה. כמה קלוריות יש במאצ'ה לאטה, למה תה מאצ'ה עדיף על תה ירוק ורעיונות נוספ
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותפודינג צ׳יה מאצ'ה ורימוניםפודינג צ'יה מאצ'ה עם רימונים -ארוחת בוקר מתוקה טעימה, שגם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון! על היתרונות התזונתיים של זרעי צ'יה , מאצ'ה ורימונים