top of page
.png)
אתר התזונה והמתכונים הבריאים
של הדיאטנית יפית בן מרדכי
.png){kind=small}
חיפוש
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 6 דקות
ספיישל פסח - מתכונים לארוחות החג
אז מה אתם מכינים לליל הסדר? פסח מתקרב בצעדי ענק. רעיונות למתכונים כשרים לארוחות החג. מגוון מתכונים לפסח שיעזרו לכם לעבור את החג בקלות...
1,017
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 4 דקות
פסטה דלת קלוריות עם טונה, עגבניות שרי וצנוברים
ארוחת פסטה בעשר דקות הכנה. מתכון קל דל פחמימה, ללא גלוטן, עשיר בחלבונים. מתאים לדיאטה ולחיטוב.
807
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
פסטה ים תיכונית
פסטה בריאה לפי עקרונות הדיאטה הים תיכונית. ניתן להשתמש בפסטה מעדשים, פסטה ללא גלוטן או בפסטה רגילה בהתאם להעדפות ולמטרות התזונתיות שלכם....
321
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
כדורי שוקולד
כדורי שוקולד בריאים, טעימים בטירוף וקלים להכנה.מתכון לכדורי שוקולד בטעם נוגט א לה נוטלה. כדורי שוקולד שילדים וגם מבוגרים אוהבים. מתכון פרווה
2,613
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
סלט קינואה ים תיכוני
סלט קינואה ים תיכוני. ארוחה שלמה, מלאה ומזינה. סלט בריאות טעים ומרענן שירשים את כל הסועדים לפי עקרונות התזונה הים תיכונית.
1,063
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 2 דקות
פולנטה שעועית בקארי
פולנטה בגרסא קצת אחרת. מתכון לפולנטה עם שעועית - מנה טעימה ומאוזנת ברוח התזונה הים תיכונית.
עבור אלו מכם שאומרים לי תמיד שהם אוהבים שעועית
231
יפית בן מרדכי
זמן קריאה 3 דקות
צ'ילי קון קרנה טבעוני
המתכון המנצח שלי לתבשיל צ'ילי קון קרנה טבעוני, עם שעועית, פטריות בשרניות ותבלינים כמו במקסיקו! אחד המאכלים האהובים עליי בעולם
800
bottom of page