יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותסלט קינואה, עדשים ורימוניםמתכון לסלט קינואה עם עדשים ורימונים שיככב על שולחן החג בראש השנה. מתכון בריא וטעים שניתן להכין עם קינואה אדומה או לבנה ורק 10 דק
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותחטיף חומוס מתובלחטיף חומוס ממכר! טעים בטירוף, קל להכנה ובריא. מושלם לרגעים שהילדים מחפשים חטיף מלוח וקערה בריאה להגשה על השולחן כשמארחים חברים. מהצד הקולינר
יפית בן מרדכיזמן קריאה 5 דקותממרח שעועית לימהממרח שעועית לימה טעים ומענג. אני מכינה אותו בכל פעם כשבא לי להרשים אבל אין לי כח להשקיע. הוא תמיד גורף מחמאות ובכנו? אפילו אייל שני לא יכול
יפית בן מרדכיזמן קריאה 4 דקותהמבורגר טבעוני עם שעועית שחורהההמבורגר הטבעוני - הכי טעים שיש! מתכון שכולו עשוי מחומרי גלם איכותיים ובריאים: קינואה, פטריות ושעועית שחורה. בין אם אתם טבעונים, צמחונים או
יפית בן מרדכיזמן קריאה 3 דקותתבשיל קארי קטניות וירקות תבשיל קארי קטניות וירקות תאילנדי, קל להכנה, עשיר בטעמים מעולים והכל בסיר אחד! קארי הוא אחד מארוחות הערב של השבוע המהירות והקלות ביותר שלי,
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותסלט קינואה עם אפונהסלט קינואה עם אפונה - ארוחה מלאה וקלה להכנה + מידע אודות קינואה ערך תזונתי. מתכון בריא וטעים שמתאים להכנה עם קינואה אדומה או לבנה
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותסלט בריאות סלט בריאות טעים לפי עקרונות הדיאטה הים תיכונית שמתאימה גם לדיאטה הרזיה וגם כתוספת כיפית על השולחן. מתכון לסלט שהוא ארוחה מלאה וקלה.
יפית בן מרדכיזמן קריאה 6 דקותקטניות - המדריך המלאקטניות עשירות בטעם ובחלבון. צריכה קבועה מסייעת בשיפור הבריאות. על משך השריה, יתרונות ההנבטה, איך להמנע מגזים ומה אפשר להכין איתן - במדריך זה
יפית בן מרדכיזמן קריאה 2 דקותפולנטה שעועית בקאריפולנטה בגרסא קצת אחרת. מתכון לפולנטה עם שעועית - מנה טעימה ומאוזנת ברוח התזונה הים תיכונית. עבור אלו מכם שאומרים לי תמיד שהם אוהבים שעועית